30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 13,47g | Prot: 24,78g | Karb: 148,05g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|