30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 46,78g | Prot: 49,65g | Karb: 135,37g.
Kahvaltı: Papaya, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Zucchero, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Zucchero, Caffè Espresso, Papaya, Focaccia Genovese, Just Veg Affettato con Peperoncino, Bayernland Caciottina Valfiorita. Akşam Yemeği: Papaya, Broccoli, Pane Integrale, Nonno Nanni Robiola di Capra. Aperatifler/Diğer: Yomo Yogurt Zero Grassi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|