30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 33,49g | Prot: 79,06g | Karb: 137,41g.
Kahvaltı: Bauducco Pão de Mel, Nescafé Café com Leite. Öğle Yemeği: Abacaxi, Canela, Salada Crua, Patinho Grelhado. Akşam Yemeği: Mini Kalzone Kalzone de Frango, Nescafé Café com Leite. Aperatifler/Diğer: Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Cozido, Abacaxi, Canela. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|