30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 107,53g | Prot: 195,82g | Karb: 5,43g.
Kahvaltı: Potato Chips, Heavy Cream, Coffee. Öğle Yemeği: Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Grilled) . Akşam Yemeği: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Egg, Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Grilled) . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
autentica_eu Kilo Geçmişi
|