27 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 127,58g | Prot: 161,71g | Karb: 9,84g.
Kahvaltı: Egg. Öğle Yemeği: Green Leaf Lettuce, steak, cheese. Akşam Yemeği: asparagus, steak. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|