30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3109 kcal
|
Yağ: 160,06g | Prot: 190,99g | Karb: 236,04g.
Kahvaltı: Сахар, Белый Медведь Сметана 20%, Клубника, Яблоко, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Белый Медведь Творог 5%, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Сосиска, Омлет или Яичница, Винегрет. Akşam Yemeği: Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Куриная Ножка, Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: Филевское Мороженое Пломбир, Coffee Like Латте (300мл). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|