30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 57,87g | Prot: 80,03g | Karb: 128,59g.
Kahvaltı: Верховье Йогурт, Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Суп из Белых Грибов. Akşam Yemeği: Икра Красная, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Елизавета Хлебцы Вафельные. Aperatifler/Diğer: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. devamı için...
|
Haftada 103,6 kg kaybediyor
|
|
zhannaplutakhina Kilo Geçmişi
|