30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 80,98g | Prot: 103,70g | Karb: 63,28g.
Kahvaltı: Савушкин Творог Хуторок 5%, Санта Бремор Печень Трески, Приготовленная Красная Фасоль. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|