|
이달 목표달성 실패 ...
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 72,78g | Prot: 66,63g | Karb: 24,76g.
Kahvaltı: 달걀. Öğle Yemeği: 웨스트골드 무염 버터, 당근, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 애호박, 오이 (껍질 포함), 양파, 양상추, 상추, 부채살. Aperatifler/Diğer: Lindt 엑설런스 다크 90%, Lindt 엑설런스 다크 99%, 호두. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|