30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 46,18g | Prot: 67,43g | Karb: 156,76g.
Kahvaltı: Colun Leche Semi Descremada, Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Quaker Avena Instantánea, Artesanal Cuchufli Chocolate, Artesanal Cuchufli Chocolate. Öğle Yemeği: Smartbreak Snack Time Chocolate & Crispis, Tika Tika Pop Caramelo Chocolate. Akşam Yemeği: Colun Leche Semi Descremada, Colun Queso Gouda Laminado, PF Jamón Colonial, Castaño Pan Molde Integral Avena + Quinua. Aperatifler/Diğer: Buenas Migas Queque de Chocolate, Loncoleche Protein Yogurth Extra, Vivo Jalea. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|