22 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2183 kcal
|
Yağ: 55,59g | Prot: 40,88g | Karb: 305,75g.
Kahvaltı: Whipped Plain Reduced Fat Cream Cheese, Everything Bagel, Coffee, Milk (Nonfat) . Akşam Yemeği: Baked Ziti. Aperatifler/Diğer: Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn, Apple Pie. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Myron Rosmarin Kilo Geçmişi
|