carolinabim Günlüğü, 30 May 19

30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 16 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Mayıs 2019:

218 kcal

Yağ: 17,36g | Prot: 12,82g | Karb: 2,07g. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Ovo Cozido. devamı için...

1996 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 45 dakika, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat ve 15 dakika. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

carolinabim Kilo Geçmişi