31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 27,25g | Prot: 56,72g | Karb: 105,06g.
Kahvaltı: Arla A-Fil, Kaffe med Mjölk, Pastejköket Leverpastej, Wasa Rågi, Kokt Ägg, Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple, Pågen Surdegsbröd. Öğle Yemeği: Blomkål, Rädisor, Champinjoner, Blandad Sallad, Pärsons Pastrami av Kotlett, Garant Couscous Fullkorn. Akşam Yemeği: Coop Salladsmix, Sparris, Garant Kycklingburgare, ICA Basic Potatisklyftor. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|