31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 49,36g | Prot: 91,41g | Karb: 97,87g.
Kahvaltı: Морковь, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Каждый День Цветочный Мед, Творог 0%, Яйцо. Akşam Yemeği: Сало, Monini Бальзамический Соус, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: Изюм, Жареное Филе Свинины, Шоколадное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gorgeous1986 Kilo Geçmişi
|