30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
525 kcal
|
Yağ: 10,50g | Prot: 36,35g | Karb: 77,30g.
Kahvaltı: Сметана, Рост Творог 0% Богодухов, Банан. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Финик. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|