31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 44,47g | Prot: 51,67g | Karb: 203,81g.
Kahvaltı: Pomme, Kiwi, Café Expresso, Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Béghin Say Petit Sucre, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés. Öğle Yemeği: Jus d'Ananas, Vinaigrette, Salade Verte, Graines de Sésame Entières Séchées, Tomates Rouges, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Radis, Avocat, Saumon Cuit. Akşam Yemeği: Carrefour Mangue en Tranche, Mangues, Kiwi, Ananas. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|