31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 101,44g | Prot: 108,95g | Karb: 181,84g.
Kahvaltı: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, Пискаревский Сметана 15%, Замороженная Вишня, Ленивые вареники. Akşam Yemeği: Токио Сити Шаверма, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Heinz Сырный Соус. Aperatifler/Diğer: O12 Протеиновый Батончик, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, НОЛЬКАЛОРИЙ Творожная Запеканка с Клубничным Соусом. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|