31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 35,24g | Prot: 85,55g | Karb: 219,11g.
Kahvaltı: Bjorg Jus de Grenade, Dates Medjool, Café, Crème Fraîche Épaisse, Béghin Say Petit Sucre, Tutti Free Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Vert, Kellogg's Spécial K Nature. Öğle Yemeği: Kiwi, Picard Litchis Entiers Dénoyautés, Ananas, Nouilles Chinoises, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Carrefour Blanc de Poulet, Choux Blanc, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Champignons. Akşam Yemeği: Carrefour Pain de Campagne, Labeyrie Saumon Fumé Norvège, Dates Medjool, Fraises, Auchan Fromage Blanc 0%, Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Paul Pain Complet. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|