31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 68,77g | Prot: 68,89g | Karb: 217,67g.
Kahvaltı: Плов с Курицей. Öğle Yemeği: Солянка Сборная Мясная, Шоколадный Мусс. Akşam Yemeği: Хлебец, Пиво, Пиво, Простые Пельмени. Aperatifler/Diğer: Черешня, Шоколадная Колбаса. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|