31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 60,04g | Prot: 112,28g | Karb: 114,94g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Bombbar Печенье, Сыр Адыгейский 45%, Замороженные Ягоды, Кокосовая Паста, Латте утренний. Öğle Yemeği: Рис Пропаренный, Хлеб Прибалтийский, Хек в овощном омлете. Akşam Yemeği: Bombbar Мюсли, Bombbar Батончик Неглазированный Фундук-Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|