31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 56,60g | Prot: 59,92g | Karb: 202,17g.
Kahvaltı: Parmesan (Dur). Öğle Yemeği: Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Pois Cassés Cuits, Champignons Cuits, Poireau Cuit, Carottes Cuites, Couscous (Cuit). Akşam Yemeği: Auchan Amandes Décortiquées, Mélange de Fruits Secs, Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Pois Cassés Cuits, Couscous (Cuit), Carottes Cuites, Parmesan Dur. Aperatifler/Diğer: Mélange de Fruits Secs, Banane, Auchan Amandes Décortiquées, Graines de Chia Séchées, Sojasun Yaourt Nature, Andros Gourmand et Végétal Brassé Fraise, Melon Galia. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|