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Bon ben pour cette semaine j’ai rien perdu et j’ai pris 300g😱 c’était à prévoir avec ma crise de mercredi soir.
Objectif de semaine prochaine : 67.5kg😃
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68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1174 kcal
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Yağ: 27,09g | Prot: 45,91g | Karb: 191,16g.
Kahvaltı: Heudebert Biscottes Forme +, Nectarines, Abricots. Öğle Yemeği: Harvin Cerises . Akşam Yemeği: Picard Mini Cône Passion , Picard Mini Cône Vanille, Brun Petit Beurre, Pastèque, Nectarines, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Ratatouille Maison, Concombre (Pelé), Jockey Cottage Cheese, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin. Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Cappuccino. devamı için...
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Haftada 4,9 kg kaybediyor
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