31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 59,57g | Prot: 178,95g | Karb: 114,23g.
Kahvaltı: Mukki Latte Intero, Crostata alla Frutta. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Akşam Yemeği: Frittura di Pesce. Aperatifler/Diğer: Proteine Whey. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LeonardoPampaloni Kilo Geçmişi
|