31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2461 kcal
|
Yağ: 82,30g | Prot: 145,17g | Karb: 210,56g.
Kahvaltı: Boost Boost Plus Vanilla, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Great Value Deep Dish Mini Pizza Supreme. Öğle Yemeği: Hershey's Mr. Goodbar Miniatures. Akşam Yemeği: Southern Comfort Southern Comfort, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Steak (Lean Only Eaten), Corn, Sweet Perry Orchards lettuce salad with assorted vegetables. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|