31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 67,20g | Prot: 36,15g | Karb: 70,36g.
Öğle Yemeği: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Abacate, Salada Crua. Akşam Yemeği: Pringles Batata Pringles, Salada Crua, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. Aperatifler/Diğer: Nestlé Kit Kat Dark, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|