31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 44,25g | Prot: 85,89g | Karb: 171,56g.
Kahvaltı: Сливочный Сыр, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, ВкусВилл Пряник Печатный с Яблочным Повидлом . Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голубец, Борщ с Фасолью. Akşam Yemeği: Corin Corn Попкорн Сырный, Maxler Коктейль Протеиновый, Вареное Яйцо, Vитамин Итальянская Смесь. Aperatifler/Diğer: Макароны с Тушенкой, Красное Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inkognito star Kilo Geçmişi
|