31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 83,95g | Prot: 62,45g | Karb: 193,79g.
Kahvaltı: Bauducco Wafer Chocolate com Avelã, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Akşam Yemeği: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Verde Campo Cottage Lacfree, Polvo, Massa Leve Talharim. Aperatifler/Diğer: Clorofila Batata-Docepã, M&M's Amendoim (Pacote), Angeloni Doguinho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Amelie Amaral Kilo Geçmişi
|