30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 19,29g | Prot: 66,33g | Karb: 87,10g.
Kahvaltı: キャベツ, ブロッコリ, プチトマト, ご飯, 卵焼き, 鶏の胸肉（皮なし）, 小松菜, 煮豆, ふき. Öğle Yemeği: 味噌汁, フジッコ 大豆水煮, ふき, 卵白, 鯖の塩焼き, ご飯. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|