31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 60,80g | Prot: 66,40g | Karb: 136,22g.
Kahvaltı: Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Колос Хлеб Губернский, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Пицца с Ветчиной, Красное Яблоко, Яблочный Сок. Akşam Yemeği: Холодец, Barilla Макароны Отварные, Редис, Кабачковые Оладьи, Кофе (из Молотых Зерен), Растительное Масло. Aperatifler/Diğer: Рыба Вяленая, Томмолоко Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katyushkazybkova Kilo Geçmişi
|