31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 42,82g | Prot: 53,00g | Karb: 85,67g.
Kahvaltı: Coffee, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg. Öğle Yemeği: Peanut Butter, Bananas, Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Fajita Style Chicken Sandwich with Cheese, Lettuce and Tomato on Pita Bread. Aperatifler/Diğer: Original Two-Bite Brownies. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|