|
4월 목표 : 49kg달성!
5월 목표 : 46kg실패
6월 목표 : 45kg
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 56,94g | Prot: 55,10g | Karb: 5,05g.
Öğle Yemeği: 마이노멀 버터커피. Akşam Yemeği: 차돌박이, 갈매기살구이, 양파, 소곱창. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|