01 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 22,40g | Prot: 88,48g | Karb: 87,49g.
Kahvaltı: Fit&Sweet Блины с Творожно-Шоколадной Начинкой, Черешня, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ch&Go Сырная Тарелка 7(Сыр), Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Rainbow Мини Кукуруза в Рассоле, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Pita's Шаверма по-Тайски. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|