01 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 58,24g | Prot: 71,29g | Karb: 141,69g.
Kahvaltı: Leitungswasser, Erdbeeren, Ananas, Brombeeren, BioBio Fettarmer Joghurt Mild. Öğle Yemeği: Leitungswasser, Kartoffelsuppe. Akşam Yemeği: Leitungswasser, Gekochtes Ei, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Nudelsalat, Schweinenackensteak. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Gut & Günstig Käsekuchen. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|