01 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 51,26g | Prot: 45,10g | Karb: 129,07g.
Kahvaltı: Голдайк Лаваш для Шаурмы, Евроопт Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Мира Снеки Картофельные со Вкусом Сметаны и Лука, Спартак Конфеты "Вишенка". Akşam Yemeği: Соседи Ролл Калифорния Ура Маки, Балтика Пиво Безалкогольное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|