01 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 29,55g | Prot: 36,02g | Karb: 110,58g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Банан, Nutiva Семена Чиа, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Monin Сироп Мятный, Раф Кофе. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Био Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|