01 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 10,76g | Prot: 21,36g | Karb: 60,95g.
Kahvaltı: Сыр Адыгейский, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Мёд, Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|