01 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 42,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 161,33g | Prot: 121,43g | Karb: 25,39g.
Kahvaltı: Свинина, Аркадия Колбаса "Краковская Оригинальная", Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая. Öğle Yemeği: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Свинина, Грецкие Орехи, Чай. Akşam Yemeği: Чай, Мясной Рулет, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|