01 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 36,46g | Prot: 33,99g | Karb: 86,42g.
Kahvaltı: Избенка Сыр Творожный Кремко, Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Prime Star Рис с Говядиной по-Сычуаньски . Akşam Yemeği: ВкусВилл Филе Куриное в Соусе Лечо с Гречкой Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|