01 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 79,45g | Prot: 66,35g | Karb: 42,58g.
Kahvaltı: Арахис, Овощное Рагу с Курицей. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Творог 18%. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Творог 18%, Клубника, Простоквашино Сметана 10%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|