01 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 60,77g | Prot: 42,06g | Karb: 24,31g.
Öğle Yemeği: Pescado al Horno o Hervido, Nespresso Café Capsulas, Champiñones, Mayonesa, Consum Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva Extra Virgen. Akşam Yemeği: Té (Infusión), DIA Mejillones en Escabeche, Mayonesa, Langostinos, Aguacate. Aperatifler/Diğer: Aceitunas Verdes, Salchicha de Pavo, Chorizo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|