01 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 82,11g | Prot: 68,60g | Karb: 84,18g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Мороженое, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Творог 9%. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Bosca Шампанское, Ржаной Хлеб, Самсон Шашлык из Свиного Окорока, Овощи Гриль. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarinaMarinamm Kilo Geçmişi
|