01 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2091 kcal
|
Yağ: 98,12g | Prot: 107,00g | Karb: 207,11g.
Kahvaltı: Котлеты Кабачки говядина, Помидоры, Булгур, АТБ Авокадо. Öğle Yemeği: Конфеты из Молочного Шоколада, Тушенка, Billa Хлеб Гречневый на Закваске, Суп с фасолью. Akşam Yemeği: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Сыр. Aperatifler/Diğer: Белая Береза Пломбир Эскимо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Матча, Словяночка Молоко 2,5%, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Клубника, Запеканка с творога по115. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали#и#Лапочка Kilo Geçmişi
|