01 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 64,52g | Prot: 71,53g | Karb: 155,13g.
Kahvaltı: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ritter Geléia de Abacaxi Diet, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Öğle Yemeği: Abóbora Cabotia. Akşam Yemeği: Batata (com Casca), Creme de Palmito, Salmão no Forno ou Grelhado, Purê de Batata Baroa. Aperatifler/Diğer: Brigadeiro, Petit Gateau, Vigor Iogurte Grego Tradicional. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|