01 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 44,11g | Prot: 61,75g | Karb: 198,77g.
Kahvaltı: Kerrygold Cheddar Gerieben, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Bauerngut Jägermett, Gut Langenhof Hähnchenbrustfilet, Lätta Original, Obstsalat, Obstsalat, Grafschafter Roggenbrötchen. Akşam Yemeği: Spaghetti Bolognese. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charmainefunni Kilo Geçmişi
|