31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 10,59g | Prot: 159,47g | Karb: 202,67g.
Kahvaltı: Plum. Öğle Yemeği Sonrası: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Akşam Yemeği Öncesi: Buah Kiwi, Plum. Akşam Yemeği: Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol. Akşam Yemeği Sonrası: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|