dat lenchen Günlüğü, 01 Haz 19

01 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
55,5 kg Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

160 kcal Yağ: 1,76g | Prot: 3,31g | Karb: 36,98g.   Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Himbeeren. Akşam Yemeği: Himbeeren. devamı için...
1748 kcal Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 1 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


dat lenchen Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.