|
昨天六一开心了 今天上称就悲伤了😭
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 6,95g | Prot: 17,94g | Karb: 95,48g.
Öğle Yemeği: 绿叶生菜, 丘比牌 油醋汁, 苦苣, 小番茄/樱桃番茄, 红叶生菜, 芝麻菜. Akşam Yemeği: 砃玬丹的自制黄油小曲奇, 白蘑菇（炒）, 刀削面. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|