02 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 24,71g | Prot: 106,18g | Karb: 63,34g.
Kahvaltı: Veln Вареники с Творогом, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Черешня, Элис Пирожное Бисквитно-Кремовое «Тирамису». Öğle Yemeği: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Ch&Go Сырная Тарелка 7(Сыр), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Голубика, Fit&Sweet Мороженое со Вкусом Крем-Брюле, Едим с Пользой Мука Соевая Обезжиренная, Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Голубика, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|