02 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 73,66g | Prot: 85,79g | Karb: 212,94g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Pågen Guldkorn, Lätta Lättmargarin, Wasa Fiber Balance, Strösocker, Kanel, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: ICA Hackad Spenat, Pacific Norsk Laxfilé, Kelda Mild Citronsås, Uncle Bens Långkornigt Ris. Akşam Yemeği: ICA Ekologisk Honung, Felix Caesar Dressing, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Pågen Guldkorn. Aperatifler/Diğer: Osötade Frysta Hallon, Riesen Riesen, Lätta Lättmargarin, Pågen Rasker Rostbröd, Arla Hushållsost Mild 26%, Osötade Frysta Hallon, Göteborgs Ballerina, GB Glace Lättglass Vanilj. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|