02 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2220 kcal
|
Yağ: 114,51g | Prot: 93,90g | Karb: 219,06g.
Kahvaltı: Каравай Полоска Песочная с Клюквой, Черешня, Магнит Сыр Голландский 45%, Травяной Чай, Горбуша Соленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Алтайская Буренка Сметана 15%, Черемша, Борщ, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб Деревенский, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Апельсин, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сердце Говяжье. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|